근채류와 감자만 먹는다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것은 아니다. 아이들에게는 양질의 단백질이 꼭 필요하기 때문이다. 성장기에 양질의 단백질을 섭취하면 튼튼한 체격을 갖게 될 뿐만 아니라 병에 대한 저항력도 높아진다는 것은 영양학적으로 증명된 사실이다. 단, 성장기를 지나서도 고기와 백미만을 과잉 섭취하면 틀림없이 생활 습관에 의한 병에 걸릴 위험이 높아진다. -이사구로 유키오 너 자신을 알라. -소크라테스 오늘의 영단어 - stick-and-carrot : 채찍과 당근오늘의 영단어 - inner chamber : 안방오늘의 영단어 - erratic : 일정하지 않은, 별란, 야릇한, 난폭한오늘의 영단어 - cover to cover : 처음부터 끝까지옳은 행동을 하고 남보다 먼저 모범을 보이는 것이 교육이라는 것이다. -순자 국가란 어머니와 같은 것이다. -소크라테스 오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Petition : 청와대 민정수석비서관지(智)로 이기는 것이 첫째, 위(威, 위협)로 이기는 것이 둘째, 무기를 사용하는 것이 셋째, 성(城)을 치는 것이 최하등책이다. -손자